宝宝便秘家长干着急?医生:预防小儿便秘,4个要点家长要掌握

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我家宝宝4个多月了,前几天我发现娃拉粑粑的时候很用力,脸憋的通红半天也拉不出来,看着宝宝便秘难受,我不知道如何下手心里很着急。我赶紧去儿童医院找到了医生,医生给我说了关于宝宝便秘的原因以及缓解办法,让我回家试一试。这几天宝宝的情况好了很多,所以,我把关于娃便秘的那些事儿记录下来,分享给宝妈们,希望对你们会有帮助。

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一、导致便秘的原因

1.奶水的品质不好

宝宝半岁之内主要吃母乳,如果奶水的质量不好,奶水中糖量不足大便就会变的很干燥,而且宝宝肠道消化奶水后食渣少,腹肌、肠道肌肉的能蠕动能力减弱,就会导致娃便秘。

2.食物中钙质比较多

一般宝宝4个月左右就可以吃辅食了。如果食物中钙质过多,碳水化合物的含量不高,肠道内发酵菌比较少,大便就会比较干燥。长期粪便堆积在肠道内,含有大量不容易被分解的物质,宝宝就会出现便秘。

3.肠道功能异常

宝宝饮食上无规律,吃奶的时间和次数都没有准确的规定,肠道的蠕动规律就会被打破。这样就会导致宝宝身体无法形成好的排便规律,造成肠道肌肉松弛,出现便秘的情况。

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4.局部疾病

如果宝宝出现肛裂或者是肛门红肿发炎的情况,也很容易便秘。宝宝的身体状况一般和妈妈的饮食有关,所以哺乳期妈妈尽量要选择吃一些清淡的食物。

二、怎样改善宝宝便秘

1.母乳喂养要注意

母乳喂养宝宝出现便秘主要是因为奶水糖分含量比较少,可以适当喂宝宝一些糖水或者是米粉。不过,宝宝饮食的次数增加,他的排泄次数也会变多,不合格的纸尿裤容易导致宝宝皮肤过敏。妈妈给娃穿纸尿裤时,要选择吸水、透气性强的纸尿裤,这样才能避免宝宝的排泄物过多,屁屁产生闷热感,出现红屁股的现象。

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2.人工喂养饮食纠正

(1)奶粉选择要合适

配方奶喂养的宝宝,因为奶粉中含有酪蛋白和钙元素比较多,所以相对吃母乳长大的宝宝,奶粉喂养的娃更容易便秘。而且6个月内的娃肠胃的消化能力比较差,建议家长要为娃选择适合这个阶段的奶粉,一般奶粉都是分段的,家长如果不是很清楚,可以去母婴用品店详细了解一下。

(2)添加辅食有方法

很多家长在娃成长的时候会给他添加辅食,不过给娃添加辅食也是有原则的,不然宝宝的肠胃会有很大的负担。辅食添加要以“先软后硬、少量多次”为原则,慢慢的增加宝宝吃辅食的量,刚开始以蔬菜、水果汁为主,之后慢慢添加蔬菜泥、肉渣、粥类。这样才能避免宝宝出现便秘的情况。

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(3)养成好的排便习惯

很多父母喜欢给娃把屎尿,其实这样既不利于宝宝养成自主的排便意识,而且还会导致娃出现“肛裂”的危险,会给他的生活产生很大的影响。建议家长不要给娃把屎尿,让他自己养成排便习惯。抽出时间对娃进行排便训练,这些都能很好的避免宝宝出现便秘。

以上就是我根据医生的说法,以及自己的护理经验,总结出的宝宝便秘小知识,希望可以帮助各位宝妈解决宝宝便秘的难题。

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