44岁林志颖、50岁翁虹同框!两人保养方法:一个佛系,一个很科学

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44岁的林志颖与50岁的翁虹,这两位不老男神与女神难得同框,他们冻龄的外貌让网友忍不住想要“跪求不老秘方”。

44岁林志颖、50岁翁虹同框!两人保养方法:一个佛系,一个很科学第1张图-天地游新闻网

翁虹日前在微博分享与林志颖的合照,还写道“听说这就是传说中的不老男神和女神”、“但男神还得管女神叫声“姐”呢”。

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两人相差6岁,尽管冻龄的外貌让网友笑称“两个小朋友”,翁虹则回应“两个童“颜”无忌呀”,还有网友问“林志颖本人看起来也很年轻吗?”,翁虹挂保证表示“是的!跟我一样”,有网友建议两人可以演姊弟恋,不过翁虹则笑称“恋就不必了!纯粹的姐弟会更好!”。

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许多人曾向翁虹请教有什么抗衰老的保养秘籍,翁虹表示:“ 要活得更开心自在一直保持乐观开朗的心态,从容处世做更多想做的事來积极抗老保持年轻心态,乐观面对收获不一样的快乐人生!”

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早前,翁虹还说这么多年来的保养秘籍就来自这位“唐僧老公的嫌弃”。老公时刻对于家中的衣食住行有着严格的要求,有时翁虹想放纵吃东西,他就会在耳边碎碎念,不健康,注意身材,还不停地提醒要做运动等等。

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相比翁虹的“佛系”保养秘笈,林志颖的“冻颜”方法则更为科学。几年前,他在撒贝宁的节目林志颖曾透露自己靠“35%心态+15%水分+25%生活作息+25%均衡营养”的方法保养。

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林志颖为大家讲解了这几组数据到底是什么意思?其实很简单:

35%心态:可以看得出心态对于一个人的重要性,是的,心情好了,有病都自愈。好的心态会让一个人活得更年轻。

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15%水分:林志颖揭秘每天8大杯水是非常重要的,也是必须的,其中,早上醒来的第一杯水是最重要的,也是每天必须要坚持喝的。

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25%生活作息:规律的生活作息,会让人越来越年轻。我们总有一种感觉,睡得饱,睡得好了,第二天起来都是精神抖擞,皮肤都滑嫩多了。这就是好的睡眠带给人的作用。是的,健康的生活作息,早睡早起,天天运动,就是年轻的秘诀之一。

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25%均衡营养:最后,就是每天的均衡营养了,这是内补,为体内增加年轻的活力。配制合理的饮食就是要选择多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要。

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